-
夏季天气闷热难忍，这种气候很容易滋生细菌，人们出现感冒、中暑、细菌性痢疾等情况的概率逐渐上升，我们要充分了解这些疾病发生的原因，这样才能有效预防疾病的发生，跟着小编来了解...[详细]
2016-05-10
来源：养生网
-
夏天热风吹来，人们仿佛置身于火炉灶中一般，身体热气不散发，心情特别容易燥怒，所以中医认为夏季养生关键在于“养心”，我们该如何纾解自己负面的情绪，安度度过酷暑呢？下面小编为...[详细]
2016-05-09
来源：养生网
-
俗话说“春困，秋乏，夏打盹”，一进入夏季很多人都开始出现疲惫、精神萎靡不振等现象，就算你作息正常还是会感觉困意连连，这种症状会影响到你正常的工作和学习，让人变得懒惰，我们...[详细]
2016-05-08
来源：养生网
-
夏季什么食品最受欢迎？毫无疑问冰镇饮品能让人凉爽一夏，冰冻的饮料固然解渴解暑，但是在外面销售的商品总归比不上自己做的健康，如果饮品中添加不健康的佐料会对身体造成不利的影响...[详细]
2016-05-07
来源：养生网
-
立夏一到，夏天已经悄然来临，炎热的天气容易让人心烦意燥的，常言道好的心情可以让人身体健康，夏季养生重在去燥下火，南北方的夏季情况不一样，就北方而言，夏天闷热躁动，吃些清热...[详细]
2016-05-07
来源：养生网
-
夏季吃什么降火?夏季到来，天气炎热，酷暑难耐，这个时候是最容易上火的时候，加上爱吃啤酒烧烤油炸当夜霄的人也越来越多，管不住嘴就管不了上火，更要注意降火啦。那么夏季吃什么降...[详细]
2016-05-06
来源：养生网
-
夏季炎热，人体内容易缺水上火，上班族们尤其是户外的工作者，头顶着酷热的太阳，在30度以上的高温下工作，是一件十分容易吃不消的事情，这时候我们除了多喝水之外，家里也要备写降暑...[详细]
2016-05-06
来源：养生网
-
随着五一小长假的结束，很多人的假期综合征还没过去，炎热的空气扑面而来，夏季悄然来临，上班族们坐在空调房里吹冷气，外边的环境气温偏高，在这样的温差下，我们的汗腺排汗功能下降...[详细]
2016-05-06
来源：养生网
-
炎热的夏季已经来了，蚊子也渐渐多了起来，而夏季防蚊子也算是一项浩大的工程了，在这里小编就来介绍一些驱蚊方法，那么蚊子怕哪些味道呢?蚊子咬什么人呢?下面大家就跟着小编一起来看...[详细]
2016-01-23
来源：养生网
-
夏季腋下出汗怎么办?夏季天气炎热，酷暑难耐，动不动就大汗淋漓，一身汗味，因为汗毛的关系，夏季腋下总是很多汗，湿漉漉的十分不雅，那么男性夏季腋下出汗怎么办呢?下面教大家几个小...[详细]
2016-01-23
来源：养生网
-
夏季喝啤酒要注意什么?夏天酷热，啤酒是必不可少的解暑饮品。如何和啤酒才是正确的呢?喝酒主要是看你的意志，适当的喝对身体是有很大的好处，但是过量了就不行，夏季喝啤酒注意事项大...[详细]
2016-01-23
来源：养生网
-
夏季，由于天气炎热，经常下雨等原因，导致人们体内的湿气也会增加，此时，就需要我们多吃一些去湿气的食物，然而这样做远远不够，对于湿气重的人来说，也要少吃增加湿气的食物哦。一...[详细]
2016-01-23
来源：养生网
-
炎炎夏日，很多爱美的女性都非常关注美白、防晒等课题，但小编要提醒各位爱美的女性，千万别忘了排毒的工作。因为如果身体里的毒素不能及时的清理，那肌肤也会粗糙、暗沉。...[详细]
2016-01-23
来源：养生网
-
三伏天，天气更加炎热，这个时候要注意防暑降温。我们的身体是有一定自我防御功能的，当皮肤感受到寒气的时候，毛孔就会自行收缩。如果身体内的汗液排不出去，湿气就会一直储存在我们...[详细]
2016-01-23
来源：养生网
-
夏天到了，防晒又成了众多MM的一大事业，除了护肤品还有什么高效美白的方法吗?有!其实日常普通的食物也能防晒，以内养外，提升肌肤对紫外线的抵抗力! 1.适量摄取黄红色蔬果 红橘黄蔬果、...[详细]
2016-01-23
来源：养生网
-
夏日晚上也是养生保健的重要时间段，劳累了一天了，让身体舒舒服服的休息休息，养足精神以便投入第二天的生活中去，晚间如何驱走疲劳保证睡眠健康呢? 1.杀菌、除臭的沐浴剂，也是一项...[详细]
2016-01-23
来源：养生网
-
冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。自古以来家和民间有生姜治百病之说。 因为姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、柠檬醛和芳香等油性的挥发油;还有姜辣素、树脂、淀粉和纤维等。所以，姜在炎...[详细]
2015-12-01
来源：养生网
-
你最近是否出现口腔溃疡?排便次数越来越少?皮肤上不停地长起小疙瘩?这是身体在提示你：该排毒了!给您推荐几个有效的排毒食物，快来试试。 第一道排毒菜凉拌醋木耳 夏天身体容易产生热毒...[详细]
2015-12-01
来源：养生网
-
夏季养生要注重精神的调养，做到心静自然凉的心态可以达到养生的目的，另外在饮食上也要注意，多吃一些具有滋补、降火功效的食物，保证身体的健康，让你轻松健康度过这个夏...[详细]
2015-09-02
来源：养生网
-
中医把人的体质分为七类：平和质、痰湿质、阳虚质、气虚质、阴虚质、湿热质、阳热质。 一、平和质 此类人胖瘦匀称、健壮有力、目光有神、精力充沛。其养生原则是协调阴阳，畅...[详细]
2015-09-02
来源：养生网
-
夏季气温高、雨水多，容易有湿热现象。这时喝碗清热祛湿的养生汤最适合不过了。下面小编分享7款夏季养生汤食谱，不仅可以清热祛湿，而且具有养生功效，美味而不腻。 一、萝卜...[详细]
2015-09-02
来源：养生网
-
最佳调味品：醋 夏天人们饮水较多，胃酸相应降低，使食欲减退。适量食醋可增加胃酸的浓度，生津开胃，帮助消化。假如在烹调时加些醋，可使胃酸增多增浓，从而增加食欲。夏天...[详细]
2015-09-02
来源：养生网
-
许多人对夏季饮食的清补原则存在着片面的理解，甚至认为清补就是追求饮食的绝对清、素。其实，清补的重点还是强调补养，只不过饮食在补养的同时应兼具解热消暑的功用，以对...[详细]
2015-09-02
来源：养生网
-
清热、祛湿、健脾都是夏日养生的重要部分，很多人都是到了病倒之后才开始急忙地寻找治疗的办法，或者到了病倒了才来搜寻如何保健，殊不知生活点滴与健康有着千丝万缕的关系...[详细]
2015-09-02
来源：养生网
-
现在天气越来越热了，高温天气不断，这个时候我们要注意降暑，那么高温天气如何降温呢?高温天气多补充水分可以起到防暑降温的功效，若是不喜欢喝白开水，以下高温天气防暑的饮料的做...[详细]
2015-08-16
来源：养生网
-
从中医角度来说，我们的腹部为“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源”，也就是说，身体健不健康，通过腹部就可以表达出来，其中，脾胃是维持人体正常的生理功能器官，所以为了身体健康就...[详细]
2015-08-13
来源：养生网
-
夏天来了，不可避免的就是天热会出汗，出汗之后衣服有味道，身上黏黏的超级难受，而且还担心味道会熏到身边人，尤其是一些隐私部位出汗了就会很尴尬，那么有没有什么妙招可以止汗呢？...[详细]
2015-08-10
来源：养生网
-
夏季闷热潮湿，很容易惹上湿邪。湿邪是人体内的湿度不适中或超出人体的适应能力引发的病症。外湿多因气候潮湿、涉水淋雨、居处潮湿所致。长夏湿气最盛，故多湿病。内湿是疾病病理变化...[详细]
2015-08-03
来源：养生网
-
炎炎夏日怎能少了西瓜呢?西瓜多汁解暑，不过你知道吗?如果我们把西瓜放在这里，它的甜度会再升级哦!像西瓜这种美食能在酷暑放多久?大家一起来了解一下吧!
...[详细]
2015-07-29
来源：养生网
-
现在正值夏季，天气炎热，动不动就大汗淋漓，出汗多了就想每天都冲个澡洗个头，但清爽无罪，你的头皮却很可能遭罪了!12个洗头发的正确方法和禁忌，你知道的可能不超过三条!认全了就赶...[详细]
2015-07-27
来源：养生网
